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下彩彩票官网下载安装到手机版:200 多名大学生亲测,撸猫撸狗 10 分钟显著减压

来源: | 2020-01-14 15:32:36 | 人气:

导读:都说有猫有狗才是人生赢家,毛茸茸有多治愈,谁撸谁知道!如今,毛茸茸的这项治愈系本领被华盛顿州立大学的一项科学实验证实啦!这项发表在 2019 年 6 月《AERA Open》的实验特意选择

都说有猫有狗才是人生赢家,毛茸茸有多治愈,谁撸谁知道!

如今,毛茸茸的这项治愈系本领被华盛顿州立大学的一项科学实验证实啦!

200 多名大学生亲测,撸猫撸狗 10 分钟显著减压

这项发表在 2019 年 6 月《AERA Open》的实验特意选择了期末考试前一周学生压力山大的时候进行。

249 名大学生被分成四组:

第一组与猫狗直接接触 10 分钟,坐撸站撸出门遛随你怎么玩;

第二组一边排队一边看别人玩;

第三组看动物幻灯片;

第四组「小黑屋」,在一个没有手机、图书杂志或其他外物的房间里安静等待 10 分钟,但工作人员告诉他们很快就能和动物玩耍。

至于如何衡量压力,实验中选的是检测皮质醇水平。作为典型的压力激素,除了正常的随昼夜睡眠节律变化,皮质醇还会针对压力事件做出应激反应,通过分泌更多皮质醇调节自身生理机能,以应对压力环境。

如果一个人长期处于压力、焦虑的状态,那么皮质醇水平就会长期保持高位,从而导致头痛、失眠、疲惫、变胖、记忆减退以及免疫力下降等。(怪不得长期加班不仅使我烦躁,还使我胖。。。)

参与研究的学生们要在一天之内按时按点分几次收集自己的唾液上交,并报告自己的运动、食品、酒精、咖啡因、尼古丁能够摄入等情况,方便科学家排除干扰因素。

实验结束 15 分钟后的检测比对结果如图:

200 多名大学生亲测,撸猫撸狗 10 分钟显著减压

结果显示:摸到毛茸茸的明显皮质醇水平下降更多,在现场看和看幻灯片的皮质醇水平基本类似,被关起来干等的压力不降反升。

200 多名大学生亲测,撸猫撸狗 10 分钟显著减压

这是为什么呢?开展这项实验的帕特丽夏·彭德里(Patricia Pendry)表示,抚摸猫狗很可能是通过增加催产素的机制释放压力,这种神经肽可以抑制大脑中「下丘脑-垂体-肾上腺(HPA)轴」的活性,而 HPA 轴与皮质醇的产生和管理关系密切。

「不过这可能不是唯一的解释,学生们对动物在提供社会支持和减缓压力方面能力的感知本身可能扮演着一个重要的角色?!?/p>

作为细胞生物学和分子生物学领域全球主要耗材供应商之一的 Greiner Bio-One,虽然不能提供猫主子给大家解压,但本次给大家带来国外原装进口一系列实验耗材免费试用,缓解科研路上实验耗材品质与价格之忧。

对人的意义不只减压

近年来,许多研究指出猫和狗等宠物对人精神和身体健康所具有积极的作用。比如养宠物的人心血管疾病的风险会降低,抑郁的风险会减少等等。诸如猫和狗这样的宠物,它们一个最直观的作用就是陪伴,这能够减少孤独和被孤立的感觉。同时促进宠物主人的社交和身体健康,比如遛狗,一方面能极大增加与陌生人社交的机会,另一方面,遛狗的同时也使狗主人得到锻炼。

老年人通常被特别关注,因为,他们更可能社交变少,有更多孤独感,以及面对更多疾病等,这些可能使得他们的心理健康下降。而动物不仅在情感上可以给予陪伴,在国际上,还被许多医院用于辅助治疗项目,帮助病人抗击疾病


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